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269話『蒲田未更新曲』
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====日光をたくさん浴びる==== 日焼けはある程度の期間を経ると皮膚中のメラニン色素が減少して色が抜けるようになっているが、繰り返しの日焼や加齢が原因でメラニン色素が減少せずに定着してしまうことがある。<br /> こうした場合のメラニン色素は細かい斑点やそばかす状になって残る。<br /> 80年代まで日焼けは健康的な象徴と見られていたが、日焼けの症状はあくまでも火傷の一種であることや皮膚がんのリスクを高める恐れもあることから、現在ではUVケアなどの日焼け対策が取られるようになっている。<br /> 尚ある健康評論家の意見であるが、後年日焼けの障害を残さないタイムリミットは対策無しなら1日3分間、日傘で6分間、SPF50でも1時間が限度であると言っている。あと紫外線によるシミが肌に出来るのが嫌なら眼球からの紫外線の取り込みもメラニン色素の定着に繋がるらしく、色の濃くない紫外線透過率の低いサングラスの着用を推奨している。
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